Вздутие живота но шпа. Вздутие живота – основные причины и методы лечения

Вздутие живота – это болезненный процесс, происходящий в кишечнике из-за скопления газов в избыточном количестве.

Симптоматика: урчание, чувство тяжести, распираемости и болей в животе, противный привкус во рту, отрыжка, тошнота, слабость, запоры или диарея.

Постоянные вздутия живота – это сигнал SOS вашего организма и его надо спасать с помощью врачей. Если метеоризм возникает редко, то примите меры по их устранению, но понаблюдайте и проанализируйте особенности вашего питания по составу и режим приема пищи. Следуя нашим советам, возможно, вы сами справитесь со своей проблемой.

Вздутие живота, причины появления:

• заболевания органов пищеварения (дисфункция микрофлоры кишечника, недостаточность необходимых ферментов, кишечная непроходимость, перитонит, панкреатит, колит, гепатит, энтерит, цирроз печени и другие);
• кишечные паразиты;
• непереносимость молочных продуктов (лактозы);
• заглатывание воздуха в момент приема пищи (в большом количестве);
• употребление плохо перевариваемых продуктов (ячмень, овес, дрожжи, орехи, бобовые, семечки, брюссельская капуста, некоторые фрукты и т.д.);
• переедание (проблема века);
• неожиданная смена питания (состава или режима приема);
• вредные привычки (перекусы на ходу, торопливая еда, разговоры за столом; курение, жвачка);
• стрессовые состояния.

Вздутие живота, лечение

Как избавиться от вздутия живота? Длительное (более 3-х дней) или очень частое появление даже отдельных симптомов из приведенного ранее списка говорит о наличии серьезного заболевания, и вам требуется обратиться к доктору для выяснения причин их возникновения.

При отсутствии серьезных заболеваний кишечника можно справиться самим, используя простые народные средства и советы по организации правильного питания.

• Свежие овощи замените тушеными, а фрукты (хотя бы частично) – сухофруктами.
• Особенно полезны - свекла и морковка в вареном виде.
• Введите в ваш рацион гречневую и овсяную кашу и кушайте их теплыми.
• Чаще кушайте продукты с большим количеством клетчатки: хлебцы, кукурузные хлопья, шпинат, артишоки и др.
• Рекомендуется перед завтраком выпить минеральной воды.
• Употребляйте настой из зерен пшена (пшено промыть и залить 1 стак. кипятка, разминать руками 15 минут, выпить получившуюся воду молочного цвета) или укропа (на 2 стол. ложки семян 1 стак. кипятка, а затем процедить через 10 минут и выпить).
• Полезен чай с тмином.
• Любисток – прекрасное средство для всего пищеварительного тракта, уже на следующий день уменьшится тяжесть в желудке, и вернется здоровый аппетит (1 стол. ложка измельченных сухих корней заливается полтора стаканами воды, нагревается и кипятится 10 минут, настаивается 1 час, процеживается и принимается по 1 стол. ложке за полчаса до еды в течение полумесяца).
• Используются и семена кориандра (измельчите 1 ч. ложечку семян, залейте 1 стак. кипятка и кипятите 2 минуты, настаивайте и процедите, принимайте четвертую часть стакана до еды).

Занимайтесь физическими упражнениями для живота (например, подтягивая бедра к туловищу и лежа на спине, обхватите ноги обеими руками и замрите на 2 минуты).

Если народные советы не помогают, то вам придется прибегнуть к лекарственным препаратам, которые предназначены для устранения возникших неприятных ощущений.

Препараты от вздутия живота: активированный уголь, «Смекта», «Но-шпа», «Папаверин», белая глина, пробиотики (это препараты, которые содержат в своем составе живые бактерии) и некоторые другие.