Вздутие живота после жирной пищи. Почему вздувается живот?

Вздутие живота – это патологическое состояние, которое встречает не только у малышей, но и у взрослых людей. По-научному такое состояние называется метеоризмом. Причина вздутия живота – скопление в кишечнике большого объема газов, жидкости и твердых веществ.

В принципе, медики утверждают, что явление вздутия живота после еды нормальное. Но если такое состояние начинает доставлять дискомфорт и болевые ощущения, то это свидетельствует о неполадках в организме.

Причины вздутия живота

Очень часто вздутие живота – первый признак заболевания. Почему вздувается живот?

• Живот может вздуваться после еды, если в организме появились глисты;

• Также вздутие живота является первым признаком снижения иммунитета. В этом случае чужеродные бактерии легко проникают в толстый кишечник, где начинают выделять продукты своей жизнедеятельности. Они откладываются в стенках кишечника и выделяют газы и зловонный запах;

• Вздутие живота может говорить о хроническом панкреатите, гастрите или энтерите. Если живот вздувает исключительно после приема пищи – признак хронического гастрита и панкреатита;

• Живот может вздуваться из-за полипов и опухолей в желудке;

• Причиной вздутия живота может быть кишечная непроходимость;

• Если кроме вздутия живота, человек наблюдает у себя диарею или запоры, сильные колющие боли – это признак синдрома раздраженного кишечника;

• Газы могут активно скапливаться в кишечнике при циррозе печени или застое крови. При этих заболеваниях газы образуются в крови, а потом переходят в кишечник;

• Если желудок слабый, то вздутие живота может наблюдаться от любого продукта. Будь то корочка черного хлеба или чашка кофе;

Но вздутие живота не всегда сопровождается какими-то заболеваниями. Три самые распространенные причины вздутия:

1. Переедание. Нужно просто уменьшить потребляемые порции;

2. Быстрая еда. Ели слишком быстро заглатывать пищу, то также заглатывается большое количество воздуха. Чтобы живот не вздувался, необходимо кушать медленно;

3. Употребление жирной пищи. Жиры дольше усваиваются в организме, чем белки или углеводы;

После еды вздувается живот: признаки метеоризма

Признаками метеоризма является не только вздутый после еды живот. Это явление сопровождается также другими симптомами. К ним относится чувство дискомфорта и тяжести в животе. Вздутие сопровождается колющими и ноющими болями, которые имеют схваткообразные движения. Обычно болезненные ощущения проходят только после полного отхождения газов.

Если после еды вздувается живот, при этом наблюдаются запоры (или диарея), неприятный запах во рту, отрыжка и тошнота – это верные признаки метеоризма. Такое состояние может даже привести к отсутствию аппетита и появлению синяков под глазами, часто наблюдается ухудшение сна.

Все органы человека тесно связаны. Поэтому, неполадки в кишечнике могут провоцировать головные боли и даже перебои в работе сердца. Человек может быть постоянно слабым и вялым, в унылом настроении.

Необходимо помнить, что существуют продукты, которые способны вызывать газообразование и вздутие живота даже у здорового человека:

• Бобовые;
• Ржаной хлеб;
• Белокочанная капуста;
• Дрожжи и изделия, приготовленные на их основе.

Чтобы избегать вздутия живота, необходимо стараться не переедать этих продуктов. А при сильной реакции организма, лучше вообще исключить эти продукты из своего рациона питания. Можно попытаться нейтрализовать действие одних продуктов другими. Например, тушеная белокочанная капуста или бобовые с меньшей вероятностью вызовут вздутие живота, если в блюдо добавить побольше петрушки или кинзы.

Это важно! Иногда перед месячными надувается живот. Такое состояние также связано с повышенным газообразованием. Оно может сопровождаться диареей и неприятными ощущениями. Чтобы привести себя в порядок, рекомендуется принять активированный уголь. Лучше всего принимать активированный уголь в жидком виде. В таком виде он лучше впитывается в кровь.

Вздулся и болит живот: лечение

Если установлено, что состояние метеоризма не связано с наличием серьезных заболеваний, то уменьшить газообразование помогут специальные лекарственные средства. Крайне эффективны народные средства:

• Если причина скопление газов – употребление определенной пищи, то в рацион необходимо ввести больше грубой клетчатки. Это зерновой хлеб, геркулес, зеленые яблоки. Эти продукты улучшат работу кишечника;

• При частом вздутии живота необходимо отказаться от мучных и сладких изделий. Они плохо усваиваются, а не переваренные частички остаются гнить на выходе из организма;

Если же есть подозрения, что причиной вздутия живота является какое-то заболевание, то не нужно гадать и заниматься самолечением: вернее всего будет обратить за помощью к врачу и оперативно решить проблему.